Fique atento ao peso da mochila do seu filho!
É importante estar atento ao peso da mochila das crianças pois o excesso de peso pode levar a alterações das curvaturas fisiológicas da coluna da criança, principalmente na fase de desenvolvimento.
As principais recomendações são:
- A mochila não deve passar de 10% do peso da criança ( ex: se a criança pesar 30 kg o peso Maximo seria 3kg);
- Usar mochilas com correias largas e acolchoadas;
- Carregar a mochila sempre pelas duas correias e nunca somente por uma;
- Usar mochilas com ajuste firme procurando manter uns 5 cm acima da linha da cintura;
- As mochilas de rodas são uma alternativa desde que a criança não precise se inclinar para puxa-la, pois podem gerar dor da mesma forma quando puxadas de forma incorreta.
